Test Herida de Humillación

1. Tengo tendencia a no mostrar u ocultar mis defectos y debilidades

2. Me he autolesionado en algún momento de mi vida: cortes, drogas, alcohol, pensamientos autodestructivos, etcétera

3. Siento que merezco todas las críticas y malas palabras que dicen sobre mí

4. Tengo tendencia a sentirme excesivamente culpable y complaciente

5. Tiendo a arreglarme mucho físicamente para dar una buena imagen de mí misma

6. He pensado en la muerte como forma de escape de forma pasiva (no me importaría dejar de vivir) o activa

7. Me siento fácilmente ninguneado, criticado o herido por los demás

8.Hacer ejercicio extenuante, tener muchas relaciones sexuales, consumir drogas, fumar, limpiar, comprar, comer o restringir me ayudan a sentirme mejor

9. Tengo una voz interna que me insulta, critica y humilla con fiereza

10. Tiendo a relacionarme con personas narcisistas que me maltratan

11. Me siento avergonzada cuando alguien se mete con mi cuerpo o mi carácter, aunque sea de broma






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